Jeg har et mål om å løpe mila på under 40 minutter. I denne episoden får jeg tips fra redaktøren i Kondis, Runar Gilberg. Han sier at… Les mer “FILM: Intervju med redaktøren i Kondis, Runar Gilberg og Sognsvann rundt medsols – Løpetrening episode 5” [...]

Forberedelser og gjennomføring av Drammen marathon 10 km 2019. Veldig fornøyd med å barbere 3-4 minutter av 10km-tiden min fra Holmestrand i våres med 5 måneder trening. [...]

Prøver å holde kroppen igang i siste uken før høstens første 10 km – løp. [...]

Siden vi ikke kan være på tur hver dag lager jeg en serie om hvordan vi best mulig kan holde oss i form for å være klar for neste eventyr. Løping er effektiv kondisjonstrening og tar ikke for mye tid i hverdagen. Følg Turbloggen på Youtube [...]